ヨガ教室を始めたきっかけについて

今や若い人のみならず幅広い世代で人気の習い事として挙げられるヨガ。
千葉市内でインストラクターとして活動されている池田瞳さんにインタビューしました！！

ヨガインストラクター
池田瞳さん

池田瞳さんはプロのテニス選手として活躍した経歴を持つインストラクター。今から15年前トレーニングの一環でヨガを始めたと話す。「テニスのパフォーマンスを上げるために様々なトレーニングに挑戦したがヨガが一番効果的だった」とヨガの持つ心身の回復効果の魅力に取りつかれた。その後アメリカのヨガ団体「ヨガアライアンス」でインストラクターの資格を取得する。その後妊娠、出産を経て本格的にインストラクターとして活動を始めた。8年前、千葉市のスポーツ振興課のイベントでヨガ教室を開いたのがきっかけで、真砂コミュニティ―センターと稲毛区の穴川コミュニティーセンター、他市内各地にてヨガ教室を行っている。

真砂コミュニティーセンター内での
活動の様子。

そこで池田さんに質問してみました！！

市内での活動以外にもオンラインでの個人レッスンや親子ヨガなども行っている。「まずは気軽にヨガ教室に参加してほしい。連絡一本あればレッスン中は遅刻や早退も受け付けます」と寛大な池田さん。お近くの方は一度覗いてみてはいかがでしょうか？