あんしんケアセンター磯辺通信vol.5　～ふらっとあんしんisobe6月編～

２回目６月１６日

「あんしん快護」という普段は介護施設・老人ホームの紹介・相談をされている理学療法士の方を招いてロコモ体操と呼ばれる体操を教えていただきました。

今回は予約制でしたが、当日キャンセルの方もおり、たまたま通りかかった方が参加していただけました。
皆さん積極的に先生に体のことや最近の体調のことを相談されていました。
ゆっくりとした体操でしたが３０分以上続けているとだんだん汗も出てきて心地いい疲れもありました。

今回は体操でしたが、会話の中で栄養面を気にされている方もいらっしゃったので、今度は栄養士さんに来ていただいて栄養面の講座もいいなと思いました。